太原：燃烧卡路里假日刮起“运动风”

0次浏览发布时间：2025-04-06 19:41:00

本报讯（记者李涛文/摄）春日里，人们的运动热情高涨。清明假期，除了缅怀亲人、外出旅游外，运动健身也成为许多市民假期生活的“打开方式”。在各场馆、公园、广场，刮起一阵“运动风”。

假日里，文兴路的一家体育场馆内，人们挥拍击球，回荡着球拍撞击羽毛球的“砰、砰”声。市民高雅每天早上过来，与朋友打1个小时球，直到身上微微出汗，唤醒了一天的精气神。“本以为，放假场馆人不多，没想到比平时还热闹，来晚点都抢不到场地。”她说，平时工作忙，很难抽出时间锻炼，趁着放假运动，放松一下心情。

在迎泽公园，从清晨5点半到晚上9点多，运动的场景持续不断。沿着塑胶步道，很多人慢跑、快走或散步，尽情享受着运动带来的乐趣。市民侯杰放假没出远门，每天来公园慢跑5公里。他笑着说：“运动已成为习惯，即使假期也拒绝‘躺平’。用多巴胺给予自己快乐，这样的假期很有意义。”

体育路的一家健身房内，市民赵女士正做着器材的训练。她说，平时工作太忙，压力大，健身可以让自己保持良好的工作状态。两天到健身房打卡，留一天做调整，假期过后，能以最佳状态投入到工作中。这里的健身教练表示，现在人们的健康意识明显增强，健身房的满客率与工作日相比，不降反增。对相当一部分人来说，挥汗健身也是一种“诗和远方”。