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一、地理概况
太白县位于陕西省宝鸡市东南部，地处秦岭腹地，因秦岭主峰太白山（海拔3767.2米，为青藏高原以东中国东部最高峰）得名。县域总面积2780平方公里，平均海拔1000米以上，县城海拔1543米，是陕西省海拔最高的县。地形北仰南缓，群峰耸立，横跨黄河、长江两大流域，水资源丰富，被誉为“关中水塔”。气候属温带大陆性季风与高山气候交汇，年均气温7.7℃，夏季平均19℃，素有“天然空调城”之称，“太白积雪六月天”为关中八景之一。
二、历史沿革
太白县历史悠久，境内有仰韶文化遗址，出土石器、陶器等文物，证明早在新石器时代已有人类活动。古代为褒斜古道核心区域，是连接中原与巴蜀的交通要道，曾见证“明修栈道，暗度陈仓”等历史事件。现代建制始于1953年设太白区，1961年正式建县，隶属宝鸡市。
三、人文特色
1. 文化交融：地处秦岭南北分水岭，关中与陕南文化交汇，佛教、道教文化并存。青峰山为佛教圣地，始建于南北朝；药王谷相传为唐代药王孙思邈隐居地。
2. 民俗与方言：民风淳朴，保留周朝雅言演变的陕西西府方言，传统民俗活动以农耕文化为基础，体现山居特色。
3. 生态文化：以“高、绿、凉、奇”著称，绿色植被覆盖率95%，是国家级生态示范区，主打高山绿色蔬菜产业，被誉为“陕西的青藏高原”。
四、旅游景点与路线规划
1. 太白山：秦岭主峰，以拔仙台（3767.2米）、大爷海（高山冰斗湖）为核心，兼具自然与道教文化景观。
2. 青峰峡国家森林公园（4A级）：以幽谷、瀑布、原始森林为特色，含“四十里跑马梁”等历史传说景观。
3. 黄柏塬：原始生态区，有“秦岭九寨沟”之称，以大箭沟、原始森林为主，冬季冰瀑景观壮丽。
4. 药王谷：孙思邈隐居地，以石锅瀑布、药王洞为亮点，兼具生态与中医药文化。
5. 褒斜古道遗址：中国最早古栈道之一，留存三国时期军事遗迹。
2日生态游：1：西安→太白县城→青峰峡（森林徒步、观瀑布）→夜宿黄柏塬（体验农家乐）。 2：黄柏塬大箭沟→药王谷（探访孙思邈遗迹）→返程。
深度登山线：太白县→鳌山（西太白，3476米）→跑马梁→拔仙台（需专业向导，适合户外爱好者）。
五、特色文化与美食
1. 特色文化：
古栈道文化：褒斜古道的历史遗存与三国故事。
药王文化：孙思邈在太白山的采药、行医传说。
2. 特色美食：
太白山臊子面：面条筋道，臊子香辣。
秦岭炖羊肉：选用高山散养羊，肉质鲜嫩。
核桃酥：以本地核桃为原料，酥脆香甜。
高山蔬菜宴：太白甘蓝、椴木香菇等绿色食材。
六、名胜古迹与历史名人
1. 古迹：
青峰古寺：唐代皇家寺院，存有尉迟敬德题字“云开锦绣”。
褒斜古道遗址：现存栈道孔洞、石刻等遗迹。
药王洞：孙思邈采药炼丹的天然洞穴。
2. 历史名人：
孙思邈（唐代）：药王，隐居太白山研习医药，遗迹留存于药王谷。
诸葛亮（三国）：北伐时经褒斜古道，留下军事文化印记。
太白县集自然奇观与人文底蕴于一体，是秦岭腹地的生态明珠。
其高海拔地貌、清凉气候、原始森林与历史古道，形成独特的“四最之城”（最高、最绿、最凉、最奇）标签。游客可在此领略道教仙山、佛教古刹、药王遗迹，体验高山蔬菜与农家风味，是生态旅游与人文探秘的理想目的地。
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