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未来一周重庆高温将再度发展 最高39℃
8月16日，距离三伏天结束仅剩2天，重庆多云为主，部分地区有阵雨。14时，重庆各地气温在24~34℃，彭水最热33.8℃，沙坪坝32.1℃。
重庆市气象台预计，未来三天重庆多云到晴为主，午后和夜间局地有阵雨，部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周内，重庆仍以多云为主，高温将再度发展，最高39℃。
据中国天气网消息，未来10天，陕西关中、黄淮到江南将开启大范围、长时间持续高温天气过程，高温核心区位于长江流域，特别是四川盆地、浙江等地最高气温过程最高值可达40℃以上。
需要注意的是，重庆晴热天气将持续，气温较高，市民外出时请注意防晒，及时补充水分，谨防中暑。另外，此时市民切勿贪凉，合理饮食，防止肠胃疾病。
8月16日14时整点气温。重庆市气象台供图
未来天气预报
16日夜间到17日白天，重庆大部地区多云到晴，午后和夜间局地有阵雨，气温20～38℃；中心城区多云到晴，气温27～38℃。
17日夜间到18日白天，重庆大部地区多云到晴，午后和夜间局地有阵雨，气温21～39℃；中心城区多云到晴，气温28～38℃。
18日夜间到19日白天，重庆大部地区多云到晴，午后和夜间局地有阵雨，气温21～39℃；中心城区多云到晴，气温28～39℃。
19日夜间到20日白天，重庆大部地区多云到晴，午后到夜间局地有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区多云间晴，气温29～39℃。
20日夜间到21日白天，重庆大部地区多云到晴，午后到夜间局地有阵雨或雷雨，气温22～39℃；中心城区多云间晴，气温29～39℃。
21日夜间到22日白天，重庆大部地区多云到晴，午后到夜间局地有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区多云，气温28～37℃。
夏日护“胃” 医生给出这些饮食建议
夏季天气炎热，对于不少市民来说，边吃烧烤边喝冰镇啤酒，或者边吹空调边喝冷饮，便是夏日独特的美好享受。然而，这些行为都会使肠胃受到刺激，从而引发肠道疾病。胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。
哪些不良习惯容易导致胃部疾病？胃肠镜多久做一次？8月16日，重庆医科大学附属第二医院消化内科副主任医师卢俊宇为市民提供了他的“护胃宝典”。
重庆医科大学附属第二医院消化内科副主任医师卢俊宇（左一）。 受访者供图
剩菜剩饭舍不得？夏季别硬吃
在日常生活中，很多人都有舍不得丢弃剩饭剩菜的习惯，总觉得倒掉太浪费。然而，剩饭剩菜在放置的过程中，很容易成为细菌滋生的温床。
当饭菜做好后，随着温度的降低，细菌就开始在上面繁殖。尤其是在夏季，细菌的繁殖速度更是惊人。像大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见细菌，在适宜的环境下，几个小时就能大量繁殖。
“所以我们非必要不要吃剩菜剩饭，轻则可能腹泻腹痛，重则甚至可能进入ICU。”卢俊宇介绍，以前就曾有过病例，广东一位男子将冷藏了几天的米饭做成炒饭食用后，不久便出现了腹痛、腹泻、呼吸困难等症状，被送至医院时，已严重休克，心脏、肝肾等脏器功能开始衰竭，经ICU医务人员抢救，该男子才终于脱离生命危险。“这位患者罹患的就是由蜡样芽孢杆菌引起的食源性疾病，这种细菌多见于室温下长时间放置的米饭或炒饭中，所以由它产生的食物中毒，也被称为‘炒饭综合征’。”
卢俊宇建议，如果做好的食物一顿实在没吃完，可以先将食物放入食品保鲜袋、保鲜盒，然后再放入冰箱内冷藏或者冷冻保存，尽快食用完，并且食用前应彻底加热煮透。
医疗团队为患者进行胃肠镜检查。 受访者供图
萎缩性胃炎不一定发展成胃癌 建议定期胃肠镜检查
除夏日饮食建议外，卢俊宇还就消化内科的热门问题进行了科普解答。
“在我们科室，很多萎缩性胃炎的患者都会担心是否会发展成胃癌。因为萎缩性胃炎在之前的科普内容里面，往往与胃癌挂钩，被称为癌前病变。但实际上我经常会跟患者讲，不用担心，萎缩性胃炎就像人的头发白了一样，想通过吃药变黑回来几乎不可能，但可以保持这种状态。”卢俊宇强调，随着消化内镜设备升级和医生认知水平提升，萎缩性胃炎的诊断率明显增加，但是萎缩性胃炎发展成胃癌的概率仍然很低。据统计，萎缩性胃炎患者每年的胃癌发生率在1%左右，而且胃癌的发生发展是个慢性长期的过程，只要定期复查，即便有癌变也能早期发现，早期治疗。
若确诊萎缩性胃炎，那么就需要定期进行胃镜随访。轻度萎缩性胃炎，不伴有肠化生，随访的时间可以拉长到3年；重度萎缩，或轻度萎缩但有胃癌家族史，或伴有重度肠化生的患者，建议每年随访。
卢俊宇操作仪器为患者检查。 受访者供图
若没有肠胃类疾病症状，普通市民应多久开始进行胃肠镜检查呢？
卢俊宇表示，建议市民40岁开始定期进行胃肠镜检查，因为数据显示，患者在40岁以后胃癌的发病率会有明显升高；45岁以后，肠癌发病率会有明显升高。
此外，消化道肿瘤从癌前病变到进展期通常需要多年时间，早期发现可通过内镜下切除达到完全治愈。但如果等到出现黑便、持续便血等症状，往往已进入中晚期，治疗难度和费用大增，治疗效果也不尽如人意。
“在门诊里面，部分患者会比较担心胃肠镜打麻药会对记忆力造成影响，但其实不会，现在我们国产内镜已经非常先进，一次胃肠镜的时间约为20分钟，这种短期的麻药并不会影响人长期的记忆力和学习能力。”卢俊宇说。
重庆巫山成功预警和处置一起危岩崩塌灾情 提前撤离42人无伤亡
崩塌现场。重庆市规划和自然资源局供图
8月16日，记者从重庆市规划和自然资源局获悉，巫山县大溪乡平槽村1组垮岩子危岩发生局部崩塌灾情，因发现隐患及时，提前撤离避险群众20户42人，未造成人员伤亡。
8月14日20时52分，大溪乡群测群防员曹让国在巡查垮岩子危岩时，发现危岩下方村道内侧有滚石出现，随即将情况上报大溪乡政府和驻守地质队。驻守地质工程师马加军赴现场调查后，分析研判该处危岩崩塌的可能性较大，随即会同大溪乡政府组织周边群众20户42人避险撤离，并于14日22时撤离完毕。
15日7时许，垮岩子危岩发生局部崩塌，体积约3000立方米，造成下方村道中断，因提前撤离，无人员伤亡。15日上午，经现场专家详细调查，为进一步确保安全，扩大范围再次撤离周边群众5户21人。
巫山县规划和自然资源局已会同驻守地质队赴现场调查，并指导大溪乡政府划定危险区域，设置警戒线、警示标志，妥善安置撤离群众25户63人，并落实专人巡查值守，严禁无关人员进入危险区域。
重庆市规划和自然资源局要求巫山县规划和自然资源局会同驻守地质队进一步做好周边区域详细调查，指导当地政府和“四重”网格员扎实开展辖区内地灾点隐患巡查排查和监测预警等各项工作。同时，巫山县妥善做好撤离人员管控，隐患消除前，严禁撤离人员回流。
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