#长白时评#
长白时评评论员 殷建光
“江行逢出伏，枫叶早知秋。”8月19日，我们与三伏作别，出伏如同一把钥匙，开启了夏秋交替的大门，处暑节气正携着秋香快步而来。
最短三伏天，今年“秋包伏”。年年三伏皆酷热，今年却添了几分特别——2025年的三伏天打破近十年“40天长伏”惯例，成为近年来“最短”的三伏天。这源于我国传统干支纪日法的巧妙推算：以夏至后第三个庚日为初伏起点，立秋后第一个庚日为末伏开端。因庚日每10天循环一次，初伏、末伏固定为10天，中伏则可能是10天或20天。2025年夏至为6月21日，夏至后第三个庚日（入伏日）是7月20日（庚寅日），为近十年最晚入伏。由此，初伏自7月20日至29日，中伏从7月30日（庚子日）至8月8日（共10天），而8月7日立秋后，首个庚日为8月9日（庚戌日），末伏便始于此日，持续至8月18日。末伏全在立秋之后，形成“秋包伏”格局，让今年三伏天以30天的“短伏”画上句点。这份悠久的传统文化智慧，自有一种独特的韵律与魅力。
伏尽热渐消，时序有常道。古人说，出伏后，暑热全消。但今年出伏偏早，民间谚语“早出伏热不休，晚出伏凉悠悠”便有了印证——“秋老虎”或仍会盘踞数日，暑热不会骤然退去。不过大势所趋，暑气渐消，秋凉已在途中：早晚渐生凉意，清风时常拂面，不复盛夏昼夜闷热。晨练不妨稍晚，避开晨间寒气；空调使用需更谨慎，避免温差骤变；河水水温下降，加之雨季水位高、水流急，下河游泳潜藏风险，当格外警惕。民间“出伏三分补，贴膘正当时”的说法，提醒人们可通过合理饮食弥补夏日消耗，适当食用肉类以恢复体力、储备能量。可以多吃一些如梨、百合、银耳等具有滋阴润肺功效的食物。在一些地区，出伏时有祭祀祈福的传统。人们会祭祀土地神、祖先等，感谢庇佑，祈求未来风调雨顺、家人平安。出伏之后，人渐舒展，走出户外，胃口渐开，心情亦如天气般褪去燥热，多了份清爽。
人随节气悦，秋香待采收。节气变迁，触动灵感；心情灵动，诗意盎然。“三伏适已过，骄阳化为霖”，写尽出伏后的清爽，虽有夸张，但是，可以理解；“三伏光阴过，初秋宇宙新”，道尽时节更迭的欢欣，让人焕然一新；“残暑扇中尽，新凉枕上归”，朴实的生活感悟，满满人间真情。古代文人笔下的出伏灵动鲜活，今人的生活亦因之精彩纷呈：村里商贩渐多，趁着秋忙前的闲暇张罗生计；田野间人影忙碌，无需刻意避暑，只盼着为庄稼添把力，静待收获；集市延长了时光，要把炎夏耽误的生意一一补回。出伏时节，凉风习习，各项事务也按下“加速键”：学校筹备开学，商家备起秋冬货品，企业生产快马加鞭……告别“歇伏”的慵懒，大家都动了起来，向着新的目标奔跑。
告别三伏，喜迎处暑，秋香正循着时序悄然弥漫。历经三伏的炙烤，更懂秋爽的可贵；看过盛夏的孕育，更知万物硕果的不易。“处暑出伏后，遍地是黄金”“出伏处暑前，样样收”。处暑在出伏之后，暑热还将持续较长时间，作物可以更加充分地积累有机物，往往可以获得好的收成，今年出伏早于处暑，是个丰收年。清爽心情，拼搏收获，梦想飞扬，秋日芬芳。
来源：中国吉林网长白时评出品
初审：张楠
复审：曲翱
终审：陈尤欣
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